降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。

图源：来自CCTV-13《新闻调查》看完这些是不是被吓了一大跳，22岁本应该是像花儿一样光鲜亮丽的年龄，青春、活泼、美丽才应该是圆圆身上的标签词，而不应该是被冠以各种疾病的名称……所有的这些都是因为肥胖，就是这个万病之源的肥胖所引起来的。最关键的是，一旦恢复正常饮食后会迅速的反弹，比减肥之前还要胖。

从下图中可以清晰的看到，人从6岁~80岁能量需要量是一个先增加再减少的曲线图，男性和女性都一样，在14岁时能量需要量达到顶峰，然后随着年龄的增加需要量逐渐减少，若按照以往的标准继续吃，肥胖迟早要到来。值得一提的是，目前国内每年大概要进行1万例左右的类似手术。07、减肥期间需要拒绝的食物1. 各种含糖饮料首当其冲的就是奶茶、碳酸饮料、瓶装果汁、店铺售卖的各种鲜榨果汁等等，含糖量极高。2. 各种甜点零食如蛋糕、点心、饼干、薯片、冰淇淋等，除了含有大量的糖之外，还有热量更高的脂肪掺杂在其中。总结 ↓↓↓就像孟化主任说的一样，胖就是病。

严重的病人在开车时出现睡着的情况，引发严重的交通事故。在过去的30年里，我国的肥胖人口正以每十年10个百分点的速度快速增长，这个数字不禁让人深思，照此速度下去，再过个二三十年胖子就要遍地开花了。但是我们要知道，减肥是不适合选在经期的，因为这个时间女性身体机能严重下降，身体比较虚弱，如果再减肥的话，会影响身体健康。

但是，现在存在一个疑问，21天减肥法经期可以用吗?21天减肥法经期可以用吗21天减肥法，说的是利用21天的时间，让自己克服种种困难，让体重迅速掉下来。减肥需要找到适合自己的办法，而且减肥也需要找对时机。3、21天减肥法要求严格如果想要通过21天减肥的话，就要严格的控制自己的饮食，就像饥饿疗法一样，每天都有严格的食谱，而且早饭、午饭、晚饭都有严格的要求。而且健康减肥法，对体内堆积的毒素垃圾很容易排除掉，然后再吃一些容易降脂减肥、排毒的食物，有助于活血通络、加快消化。

女性可以选择吃点流食，或者是避开月经期来减肥，既科学，还健康。如果自己身体不舒服，或者是处于一个比较特殊的生理期的时候，一定不能用21天减肥法来减肥的，这样会给自己的身体健康留下隐患。

所以，月经期间，也不要盲目去减肥，而是要注意营养的搭配，如果真的害怕长胖，不如吃点流食，一方面容易消化，另一方面还可以均衡膳食而且健康减肥法，对体内堆积的毒素垃圾很容易排除掉，然后再吃一些容易降脂减肥、排毒的食物，有助于活血通络、加快消化。如果自己身体不舒服，或者是处于一个比较特殊的生理期的时候，一定不能用21天减肥法来减肥的，这样会给自己的身体健康留下隐患。3、21天减肥法要求严格如果想要通过21天减肥的话，就要严格的控制自己的饮食，就像饥饿疗法一样，每天都有严格的食谱，而且早饭、午饭、晚饭都有严格的要求。

所以，月经期间，也不要盲目去减肥，而是要注意营养的搭配，如果真的害怕长胖，不如吃点流食，一方面容易消化，另一方面还可以均衡膳食。2、月经期可以吃点流食减肥月经期间，女性有经血不断的排除，而且体内的营养补充不足的话，身体是很容易虚弱，导致给以后健康留下后遗症的。但是我们要知道，减肥是不适合选在经期的，因为这个时间女性身体机能严重下降，身体比较虚弱，如果再减肥的话，会影响身体健康。但是，现在存在一个疑问，21天减肥法经期可以用吗?21天减肥法经期可以用吗21天减肥法，说的是利用21天的时间，让自己克服种种困难，让体重迅速掉下来。

减肥需要找到适合自己的办法，而且减肥也需要找对时机。1、女性经期不要做21天减肥法女性经期是一个非常特殊的阶段，有些女孩子在月经期身体没有任何不舒服的地方，于是为了减肥，也想利用这个经期比较特殊的时间来减肥。

减肥是一件非常让人心动的事情，为什么这么说呢?既然想要减肥，那就说明我们对自己的身材有要求，懂得管理自己的身材，很多人推崇21天减肥法，这个对于很多女孩子来说，是比较有积极性的一件事。这个方法说起来比较快，但是也需要很强的毅力和耐心，如果我们每天坚持用21天减肥法制定的规则，循序渐进，21天使真的可以减掉体重的，而且也是相对比较健康的减肥办法。

女性可以选择吃点流食，或者是避开月经期来减肥，既科学，还健康今年以来，在二级市场上，减肥药概念股持续火爆，9月7日以来，博瑞医药股价已翻番，最近一个交易日报收于36.51元/股，上涨3.52%。业内人士指出，在销售火爆的背景下，博瑞医药在Ⅱ期临床之初便提前储备产能，显示了对注射液前景的看好。值得一提的是，礼来发布的2023年三季报显示，与注射液同靶点的明星产品在2022年5月获FDA批准上市后持续放量，2023年前三季度销售额达29.6亿美元。概念股持续火爆博瑞医药在投资者互动平台上表示，注射液是公司自主研发的GLP-1（胰高血糖素样肽1）和GIP（葡萄糖依赖性促胰岛素多肽）受体双重激动剂，可激动GIP和GLP-1下游通路，产生控制血糖、减重和治疗非酒精性脂肪性肝炎（NASH）等生物学效应，展现多种代谢疾病治疗潜力。随着减肥药市场的持续火爆，诺和诺德、礼来两大全球减肥药巨头，以及华东医药、药明康德、凯莱英等国内药企，正厉兵秣马，纷纷加快减肥药的相关产能储备。

同时，博瑞医药指出，创新药研发周期长、研发投入大，各项临床研究的入组及研究方案实施等受到多种不确定因素影响，临床研究存在结果不及预期甚至临床研究失败的风险。其中，第三季度销售额达14.1亿美元，同比增长652.8%，环比增长43.88%。

《报告》显示，博瑞医药拟新增3.5亿支/年注射液产能，共3条产线，用途为降糖、减肥。据博瑞医药公开披露，目前，注射液减重和2型糖尿病治疗两项适应症已获得Ⅱ期临床试验伦理批件，2型糖尿病治疗及减重适应症的Ⅱ期临床进展正常已开始入组。

此前，注射液已完成Ia期临床试验，结果显示：注射液安全性和耐受性良好，在2.5-15mg剂量递增范围内所有不良反应均为1-2级， 未观察到3级及以上不良反应，暴露量高于等剂量，具有线性比例化剂量反应关系。此外，药效学相关指标还观察到剂量相关性的体重降低，2.5-15mg剂量下给药期末随访（第8/15天）平均体重较基线期下降3.24%-8.30%。

12月17日，中国证券报记者发现，苏州工业园区管委会官方网站于日前公示了《博瑞制药（苏州）有限公司化学药品制剂改建项目环境影响报告》概念股持续火爆博瑞医药在投资者互动平台上表示，注射液是公司自主研发的GLP-1（胰高血糖素样肽1）和GIP（葡萄糖依赖性促胰岛素多肽）受体双重激动剂，可激动GIP和GLP-1下游通路，产生控制血糖、减重和治疗非酒精性脂肪性肝炎（NASH）等生物学效应，展现多种代谢疾病治疗潜力。同时，博瑞医药指出，创新药研发周期长、研发投入大，各项临床研究的入组及研究方案实施等受到多种不确定因素影响，临床研究存在结果不及预期甚至临床研究失败的风险。随着减肥药市场的持续火爆，诺和诺德、礼来两大全球减肥药巨头，以及华东医药、药明康德、凯莱英等国内药企，正厉兵秣马，纷纷加快减肥药的相关产能储备。

12月17日，中国证券报记者发现，苏州工业园区管委会官方网站于日前公示了《博瑞制药（苏州）有限公司化学药品制剂改建项目环境影响报告》。值得一提的是，礼来发布的2023年三季报显示，与注射液同靶点的明星产品在2022年5月获FDA批准上市后持续放量，2023年前三季度销售额达29.6亿美元。

《报告》显示，博瑞医药拟新增3.5亿支/年注射液产能，共3条产线，用途为降糖、减肥。此前，注射液已完成Ia期临床试验，结果显示：注射液安全性和耐受性良好，在2.5-15mg剂量递增范围内所有不良反应均为1-2级， 未观察到3级及以上不良反应，暴露量高于等剂量，具有线性比例化剂量反应关系。

此外，药效学相关指标还观察到剂量相关性的体重降低，2.5-15mg剂量下给药期末随访（第8/15天）平均体重较基线期下降3.24%-8.30%。据博瑞医药公开披露，目前，注射液减重和2型糖尿病治疗两项适应症已获得Ⅱ期临床试验伦理批件，2型糖尿病治疗及减重适应症的Ⅱ期临床进展正常已开始入组。

今年以来，在二级市场上，减肥药概念股持续火爆，9月7日以来，博瑞医药股价已翻番，最近一个交易日报收于36.51元/股，上涨3.52%。业内人士指出，在销售火爆的背景下，博瑞医药在Ⅱ期临床之初便提前储备产能，显示了对注射液前景的看好。其中，第三季度销售额达14.1亿美元，同比增长652.8%，环比增长43.88%美国儿科协会2023 年 1 月刚刚制订了《儿童青少年肥胖评估和治疗临床实践指南》。

儿童青少年肥胖不但会导致多种躯体、心理和社会问题，而且 75%~80%肥胖可延续至成年，极大地影响人类的健康和寿命 ［ 1 ］。1992 年，全国 6 岁以下儿童肥胖和超重患病率仅为 3.9%，6~17 岁儿童为 5.7%，。

目前肥胖这一复杂的慢性疾病，已成为极具挑战的全球性健康问题。一、儿童青少年肥胖流行现状 近年来，肥胖发病率显著上升并呈现低龄化趋势，2020 年全球数据显示我国儿童体重指数（BMI）增幅水平已位居全球前列 ［ 2 ］。

欧洲儿科内分泌协会也正在召集包括我国专家在内的全球专家制订儿童肥胖相关指南，可见儿童肥胖已成为全球医学领域关注的重要问题之一。对儿童青少年肥胖的诊治，要重视早发型肥胖、早期识别肥胖相关并发症，实现个体化及多学科综合管理。